Siapan Menjelang Melahirkan. Menjelang melahirkan biasanya
wanita akan merasa panik, gugup, gelisah dan ini bukan berarti mereka
mengalami banyak rasa sakit dari kontraksi,
tapi karena mereka
tidak tahu apa
Siapan Menjelang Melahirkan. Mereka tidak siap untuk pergi ke rumah sakit atau
pusat kelahiran dan mereka
merasa tidak
dapat melakukan secara normal karena kelahiran bisa datang kapan saja.
Siapan Menjelang Melahirkan dengan pergi ke rumah sakit
terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat karena tidak bisa
mendapatkan kenyamanan. Wanita tidak
berada dalam lingkungan sendiri merasa
kurang nyaman. Kebanyakan wanita jauh lebih nyaman di rumah
mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan
cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman
adalah cara terbaik untuk
menghindari pergi ke rumah sakit terlalu dini dan bahkan dikirim pulang kembali. Ingat, pergi ke rumah sakit terlalu awal bisa menjadi penyebab peningkatan ketidaknyamanan (emosi atau fisik) dan
intervensi.
Siapan Menjelang Melahirkan dengan rileks atau santai bagi
hamil penting, persalinan dapat menjadi
lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk rileks. Seorang ibu menjadi cemas di awal persalinannya, kondisi ini benar-benar akan
menentukan keadaannya. Dengan
beberapa saran untuk relaksasi dan
kenyamanan.
Perhatikan Siapan Menjelang
Melahirkan apa saja yang perlu dilakukan, seperti berikut ini :
1. Inventarisir segala
kebutuhandan masukan dalam tas.
Anda mungkin sudah merencanakan
sebelumya dan telah mengepak sebagian
besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau
klinik bersalin. Tapi
sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list
Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang
mungkin perlu dibawa dalam tas,
termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda.
2. Sibukan memasak
Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan
waktu menjelang persalinan awal. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks dan melakukan kegiatan normal. Saya sarankan
membuat beberapa kue atau brownies untuk
dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia
perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan
manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue
kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.
3. Cari Hiburan
Beberapa pasangan mendapati bahwa
mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang
waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup
nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop, sewa atau beli
beberapa film untuk ditonton di rumah.
Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.
4. Lipat pakaian bayi
Melipat merupakan kegiatan yang bagus
karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha.
Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir.
Belum lagi, itu adalah cara yang
bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan
cepat.
5. Isi buku diary
Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati
dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya,
Anda bisa mengisi informasi
kehamilan atau silsilah keluarga.
Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus
yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan
kontraksi dan mengambil tindakan
kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi
atau hal ini tidak menarik bagi Anda,
cobalah menulis surat untuk bayi Anda.
Bagi semua ibu hamil dan menantikan hari
kelahiran sang buah hati perlu sekali untuk mencoba beberapa hal
Siapan Menjelang Melahirkan, semoga dapat menimbulkan suasana
hati yang lebih nyaman. Perlu juga untuk membuat
seperti perawan lagi setelah melahirkan. Mau Coba ?
Saat mendekati waktu kelahiran seringkali adalah saat dimana orang menjadi panik. Ini
bukan berarti mereka mengalami banyak rasa sakit dari kontraksi, tapi karena mereka tidak tahu apa yang harus
mereka lakukan dan persiapkan. Mereka
tidak siap untuk pergi ke rumah sakit atau pusat kelahiran dan mereka merasa tidak dapat melakukan secara normal karena
kelahiran bisa datang kapan saja.
Namun pergi ke rumah sakit terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat. Pergi ke rumah sakit terlalu awal akan berarti Anda tidak bisa
mendapatkan kenyamanan karena Anda
tidak berada dalam lingkungan Anda sendiri. Kebanyakan
wanita jauh lebih nyaman di rumah mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman adalah cara terbaik untuk menghindari pergi ke rumah sakit
terlalu dini dan bahkan dikirim pulang
kembali. Ingat, pergi ke rumah
sakit terlalu awal bisa menjadi
penyebab peningkatan ketidaknyamanan
(emosi atau fisik) dan intervensi.
Ketika seorang ibu menjadi cemas
di awal persalinannya
, kondisi ini benar-benar
akan
me
nentukan keadaannya. Hal
ini
bisa berarti bah
wa persalinan
dapat menjadi
lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk
rileks. Dengan beberapa
saran untuk relaksasi dan kenyamanan,
Anda dapat
menentukan bagaimana
perasaan Anda dan
rileks sebelum Anda
pergi
ke tempat persalinan Anda. Jadi bagaimana
tepatnya Anda menghabiskan waktu itu?
Persiapkan segala sesuatunya dan
masukkan hal yang penting ke dalam tas.
Anda mungkin sudah merencanakan
sebelumya dan telah mengepak sebagian
besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau
klinik bersalin. Tapi
sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list
Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang
mungkin perlu dibawa dalam tas,
termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda.
Anda masih bisa memasak!
Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan
waktu menjelang persalinan awal. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks dan melakukan kegiatan normal. Saya sarankan
membuat beberapa kue atau brownies untuk
dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia
perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan
manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue
kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.
Menonton film
Beberapa pasangan mendapati bahwa
mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang
waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup
nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop, sewa atau beli
beberapa film untuk ditonton di rumah.
Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.
Lipat pakaian bayi
Melipat merupakan kegiatan yang bagus
karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha.
Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir.
Belum lagi, itu adalah cara yang
bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan
cepat.
Isi buku harian
Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati
dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya,
Anda bisa mengisi informasi
kehamilan atau silsilah keluarga.
Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus
yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan
kontraksi dan mengambil tindakan
kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi
atau hal ini tidak menarik bagi Anda,
cobalah menulis surat untuk bayi Anda.
Sumber :
Waktu Melahirkan Semakin Dekat? Berikut
Tips Menjelang Persalinan
Saat mendekati waktu kelahiran seringkali adalah saat dimana orang menjadi panik. Ini
bukan berarti mereka mengalami banyak rasa sakit dari kontraksi, tapi karena mereka tidak tahu apa yang harus
mereka lakukan dan persiapkan. Mereka
tidak siap untuk pergi ke rumah sakit atau pusat kelahiran dan mereka merasa tidak dapat melakukan secara normal karena
kelahiran bisa datang kapan saja.
Namun pergi ke rumah sakit terlalu cepat juga bukan pilihan yang tepat. Pergi ke rumah sakit terlalu awal akan berarti Anda tidak bisa
mendapatkan kenyamanan karena Anda
tidak berada dalam lingkungan Anda sendiri. Kebanyakan
wanita jauh lebih nyaman di rumah mereka sendiri selama mungkin. Jadi, menemukan cara untuk tinggal di rumah dengan nyaman adalah cara terbaik untuk menghindari pergi ke rumah sakit
terlalu dini dan bahkan dikirim pulang
kembali. Ingat, pergi ke rumah
sakit terlalu awal bisa menjadi
penyebab peningkatan ketidaknyamanan
(emosi atau fisik) dan intervensi.
Ketika seorang ibu menjadi cemas
di awal persalinannya
, kondisi ini benar-benar
akan
me
nentukan keadaannya. Hal
ini
bisa berarti bah
wa persalinan
dapat menjadi
lebih lama atau lebih menyakitkan karena ketidakmampuan ibu untuk
rileks. Dengan beberapa
saran untuk relaksasi dan kenyamanan,
Anda dapat
menentukan bagaimana
perasaan Anda dan
rileks sebelum Anda
pergi
ke tempat persalinan Anda. Jadi bagaimana
tepatnya Anda menghabiskan waktu itu?
Persiapkan segala sesuatunya dan
masukkan hal yang penting ke dalam tas.
Anda mungkin sudah merencanakan
sebelumya dan telah mengepak sebagian
besar perlengkapan dalam tas yang akan Anda gunakan di rumah sakit atau
klinik bersalin. Tapi
sekarang adalah waktu untuk duduk kembali dan dengan tenang melihat ke check list
Anda dan temukan perlengkapan terakhir yang
mungkin perlu dibawa dalam tas,
termasuk barang-barang perawatan pribadi Anda.
Anda masih bisa memasak!
Memasak adalah cara yang bagus untuk menghabiskan
waktu menjelang persalinan awal. Ini adalah kegiatan sebelum persalinan yang menyenangkan yang dapat membantu Anda rileks dan melakukan kegiatan normal. Saya sarankan
membuat beberapa kue atau brownies untuk
dibawa ke rumah sakit. Dapatkah Anda bayangkan betapa bahagia
perawat akan melihat Anda dengan sepiring makanan
manis? Beberapa pasangan juga memilih untuk membuat kue
kelahiran untuk makan setelah bayi lahir.
Menonton film
Beberapa pasangan mendapati bahwa
mereka masih bisa pergi ke bioskop menjelang
waktu persalinan. Si calon ibu masih cukup
nyaman dan kontraksi tidak begitu sering. Jika Anda merasa tidak cukup kuat untuk pergi ke bioskop, sewa atau beli
beberapa film untuk ditonton di rumah.
Sangat menyenangkan untuk meringkuk di sofa atau tempat tidur dan menonton film apapun yang Anda nikmati dengan suami.
Lipat pakaian bayi
Melipat merupakan kegiatan yang bagus
karena berirama dan tidak memerlukan banyak usaha.
Hal ini juga membantu Anda berfokus pada si kecil baru yang akan lahir.
Belum lagi, itu adalah cara yang
bagus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan
cepat.
Isi buku harian
Saat Anda melakukan kegiatan ini, hati-hati
dengan apa yang Anda tulis tentang kelahiran. Sebaliknya,
Anda bisa mengisi informasi
kehamilan atau silsilah keluarga.
Sekali lagi itu adalah teknik fokus yang bagus
yang dapat membuat Anda mampu untuk menghentikan
kontraksi dan mengambil tindakan
kenyamanan yang diperlukan. Jika Anda tidak memiliki buku harian bayi
atau hal ini tidak menarik bagi Anda,
cobalah menulis surat untuk bayi Anda.
Sumber :
Waktu Melahirkan Semakin Dekat? Berikut
Tips Menjelang Persalinan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar