Selasa, 11 Desember 2012

Obat Alami Turunkan Gula Darah

Obat Alami Turunkan Gula Darah

Obat alami turunkan gula darah atau herbal untuk menurunkan gula darah sebetulnya mudah dan banyak disekitar kita. Sejumlah tanaman herbal obat memiliki efek seperti insulin dalam tubuh manusia.

Tanaman tersebut menurunkan gula darah yang berlebihan pada penyandang diabetes. Dipadu pola makan dan olahraga, herbal dikonsumsi sesudah makan untuk mengendalikan kadar gala darah.

Jumlah penyandang diabetes melitus belakangan ini di Tanah Air terus meningkat. "Salah satu sebabnya adalah konsumsi terlalu banyak karbohidrat. Berapa banyak pun beras diproduksi di Indonesia, pasti habis. Seharusnya kita mengurangi asupan karbohidrat," ujar Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, Apt, Kepala Pusat Studi Obat Bahan Alami, Departermen Farmasi Fakultas MIPA Universitas Indonesia.

Terlalu banyak karbohidrat akan menyebabkan produksi gula berlebihan di dalam darah. Gula darah yang berlebihan itu menyebabkan terjadinya penyakit diabetes. Kabar buruknya, bila sudah terkena, diabetes hanya bisa dikendalikan dengan pengendalian gula darah.

"Pengendalian gula darah itu tidak bisa dilakukan dengan pengaturan pola makan semata. Perlu olahraga," kata Prof. Sumali.
Tanaman obat pun bisa dikonsumsi untuk membantu mengendalikan gula darah. "Obat herbal bekerja seperti insulin. Tanaman herbal ini bisa digunakan dalam jangka panjang tanpa efek samping berarti," imbuhnya.

Diungkapkan Dr. Prapti Utami, dokter yang mendalami tanaman obat, tanaman obat berfungsi konstruktif, yaitu membangun kembali jaringan yang rusak serta menyembuhkan komplikasi. Obat herbal bekerja menurunkan gula darah dengan mekanisme menghambat penyerapan gula berkat kadar seratnya yang tinggi.
Tanaman seperti pare bekerja memperbaiki sel beta pankreas. "Ada juga yang merangsang sel beta pankreas gula darah," ujar Dr Prapti.

Untuk diabetesi yang harus mengongurns obat dari dokter agar gula darahnya terkendali, perlu konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi tanaman obat. "Perlu jarak waktu antara minum obat clan minum tanaman obat," kata Prof. Sumali.

Berikut adalah beberapa herbal penurun gula darah :

1. Mahkota Dewa
Efek farmakologi: antiradang, obat disentri, sakit kulit, dan eksim.
Cara penggunaan : lima hingga tujuh iris buah mahkota dewa diseduh dengan satu gelas air panas (200 cc). Tutup dan biarkan sebentar agar melarut dulu. Setelah itu minum secukupnya.

2. Brotowali
Efek farmakologi : analgesik (menghilangkan rasa sakit), anti piretik  (menurunkan panas)
Cara penggunaan :  siapkan 6 cm batang brotowali, cuci bersih, lalu potong-potong. Tambahkan sepertiga genggam daun sambiloto dlan sepertiga daun kumis kucing. Rebus dengan tiga gelas sampai menjadi dua gelas. Diminum setelah makan.

3. Mengkudu
Efek farmakologi : memperbaiki sel beta pankreas dan reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik.
Cara penggunaan : dua buah mengkudu masak diparut, tambahkan sedikit air kapur. Aduk sampai merata. Peras dengan sepotong kain lalu diminum.

4. Lidah buaya
Efek farmakologi : antiradang, pencahar
Cara penggunaan : 1 lembar lidah buaya dicuci bersih, buang durinya, kemudian dipotong-potong, Rebus lidah buaya dengan tiga gelas air sampai menjadi satu setengah gelas. Minum 3 x1,5 gelas setiap habis makan.

5. Pare
Efek farmakologi : antiradang, sifatnya dingin. Charantin dan polypeptide-P di dalam pare merangsang sel beta pankreas mengeluarkan insulin.
Cara penggunaan : 200 gram buah pare segar dipotong-potong, lalu dijus atau direbus. Kemudian airnya diminum.  

6. Teh Hijau
Efek farmakologi : polifenol di dalam teh meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Efek teh hijau terhadap insulin ini pernah diteliti oleh Hiroshi Tsuneki dkk dan diterbitkan dalam jumal BMC Pharmacology edisi 2004.
Cara penggunaan : satu sendok tek daun teh hijau diseduh dengan air panas. Minum setelah makan.

Mudah bukan untuk mendapatkan bahan bahan alami turunkan gula darah ?
.
Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Makanan Wajib untuk Kesehatan Perokok

Makanan Wajib Untuk Kesehatan Perokok

Mengetahui makanan menjaga kesehatan tubuh perokok wajib dilakukan jika ingin tetap sehat. Konsumsi Vitamin C bagi Perokok agar selalu baik kondisi kesehatannya, karena setiap hari banyak racun yang masuk kedalam tubuh. Menghisap rokok sudah diketahui dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

Sayangnya, memang tak mudah untuk dapat berhenti dari kebiasaan tersebut. Meski jalan terbaik adalah berhenti merokok, namun ada beberapa nutrisi yang setidaknya dapat mengurangi dampak racun rokok.

Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu memerangi penyakit-penyakit kronis pada perokok terutama pada paru-paru. Tapi tetap saja solusi terbaik sebenarnya adalah berhenti menghisap puntung tembakau tersebut.

Berikut beberapa makanan yang mengandung nutrisi penolong sementara bagi para perokok, seperti dilansir Livestrong :

1. Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang biasanya hilang karena efek rokok. Antioksidan seperti vitamin C membantu menangkis radikal bebas yang merusak sel paru-paru sehat.

Menurut Linus Pauling Institute, perokok harus mengonsumsi tambahan vitamin C. Pria perokok harus mengonsumsi 125 mg vitamin C per hari, sedangkan perokok perempuan 110 mg setiap hari. Contoh makanan yang banyak mengandung vitamin C antara lain melon, jeruk, mangga, brokoli dan kale.

2. Omega-3
Kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian dan cacat pada perokok. Makanan yang mengandung lemak omega-3 dapat mencegah pembentukan sel kanker di paru-paru, menurut sebuah laporan Agency for Healthcare Research and Quality.

Makanan yang banyak mengandung omega-3 antara lain ikan berminyak seperti ikan tuna, kedelai, minyak zaitun extra virgin, kacang-kacangan dan biji-bijian.

3. Teh hijau
Teh hijau adalah minuman sehat kaya antioksidan jenis khusus yang disebut dengan polifenol. Menurut laporan Internal Medicine Reviews, perokok yang tidak mengonsumsi teh hijau memiliki lebih dari sepuluh kali lipat peningkatan dalam kanker paru-paru bila dibandingkan dengan yang minum setidaknya 1 cangkir teh hijau tiap hari.

4. Buah-buahan
Buah-buahan berwarna gelap seperti blueberry, raspberry dan jeruk kaya akan antioksidan. Mengonsumsi antioksidan pada buah-buahan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Menurut Free Radical Research, blueberry memerangi aktivitas enzim yang dikenal sebagai enzim angiotensin-converting, yang menyebabkan kerusakan pembuluh jantung. Selain itu, blueberry mengurangi jumlah stres oksidatif dalam tubuh perokok. Stres oksidatif mempromosikan pembentukan sel kanker dan penyakit jantung.
.
Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Makanan Memperkuat Gigi

Makanan Memperkuat Gigi

Makanan untuk kesehatan gigi agar terlihat senyum yang indah dan selalu sehat. Diet kaya nutrisi juga memiliki peran penting untuk memperkuat gusi dan gigi. Mencegah karies gigi serta memberikan senyum dengan gigi putih yang indah. Berikut ini beberapa jenis makanan yang membantu memperkuat dan menyehatkan gigi, seperti dilansir oleh Health Me Up.

1. Makanan Pelindung
Beberapa komponen makanan dapat membantu mengurangi karies gigi (Cariostatic), itulah kenapa makanan-makanan tersebut dikenal dengan sebutan makanan pelindung. Jenis makanan ini mengandung kalsium dan fosfor, contohnya produk kacang-kacangan. Dalam jumlah yang tepat, makanan tersebut dapat mengurangi asam yang diproduksi oleh bakteri di mulut dan membentuk lapisan pelindung pada email gigi.

2. Gandum Utuh
Gandum utuh seperti cornflakes dan oatmeal lebih baik untuk dikonsumsi dibandingkan dengan gandum olahan seperti mie, pasta, biskuit dan produk roti dari tepung putih lainnya. Gandum olahan, makanan yang mengandung tepung dan juga gula adalah karbohidrat yang difermentasikan sehingga menjadi penyebab utama yang berkontribusi terhadap pembentukan asam dalam rongga mulut.

3. Buah dan Sayuran
Buah dan sayur mengandung serat, sehingga diperlukan banyak kunyahan untuk mengolahnya. Hal ini berpengaruh pada peningkatan produksi air liur untuk perlindungan rongga mulut. Sayuran hijau kaya akan vitamin A dan protein yang menjaga gigi dan tulang selalu dalam kondisi yang baik.

4. Susu dan Segala Produk Susu
Susu merupakan sumber penting dari kalsium untuk diet Anda. Disarankan untuk minum minimal 250-500ml susu sehari. Susu rendah lemak lebih banyak diminati mengingat konsumsi susu (dengan lemak) berlebih bisa meningkatkan kolesterol dalam darah.

5. Daging, Ikan, Unggas dan Telur
Daging kaya akan protein, zat besi dan vitamin B12. Menurut panduan piramida makanan oleh World Health Organization, orang dewasa harus makan 2-3 porsi produk daging setiap hari (masing-masing sekitar 110 gram). Selain daging, vegetarian dapat memilih alternatif seperti tahu, kacang-kacangan, lentil, biji-bijian dan sayuran lainnya yang berprotein tinggi.
.
Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Cara Memilih dan Menentukan Gaun Pengantin

Cara Memilih dan Menentukan Gaun Pengantin

Cara memilih gaun pengantin dan menentukan gaun pengantin yang cocok belum tentu wanita semuanya bisa. Memilih gaun pengantin merupakan hal yang krusial. Satu sisi Anda ingin tampil fashionable dan cantik, namun di sisi lain Anda ingin memasukan kepribadian diri sendiri pada gaun yang dipilih. Lalu bagaimana cara memilih gaun pengantin yang tepat?

Menurut desiner gaun pengantin ternama, Sassi Holford, Anda harus melihat gaun pernikahan dari keluarga kerajaan Inggris untuk mendapatkan contoh yang tepat. Gaun pengantin renda Kate Middleton bisa dikatakan sebagai gaun klasik. Namun gaun pengantin milik Diana, Princess of Wales bisa dibilang 'salah' karena gaun penuh volume itu justru menenggelamkan bentuk tubuhnya yang langsing.

"Pertama, jangan terburu-buru membeli. Sebaiknya dilakukan penelitian terlebih dahulu sebelum membeli. Pikirkan tentang gaya berpakaian dan momen terpenting Anda. Mungkin, Anda bisa menggunakan gaun karpet merah yang ketat tetapi tidak membuat Anda merasa seperti pengantin. Sebaiknya, cari pakaian yang membuat siluet tubuh terlihat luar biasa, pinggul langsing dengan bahu yang lebih luas," jelas Holford, seperti yang dikutip dari Huffingtonpost.

Ellie Sanderson, seorang ahli pernikahan, pemegang penghargaan bridal stylist dan pemilik dua butik bridal terkenal di Amerika mengungkapkan, "Sebagai pengantin, Anda harus memiliki visi yang jelas dan membuat pilihan. Apakah Anda ingin tampak fashionable atau tradisional? Anda dapat membuat 'anggukan' pada fashion terbaru namun tidak terlalu ekstrim."

Pada gaun milik Kate Middleton, jelas bahwa istri Pangeran William itu memilih renda sebagai 'tema besar' dari gaunnya. Jadi tak heran, jika gaun rancangan Sarah Burton untuk rumah mode Alexander McQueen itu tampil dalam padu padan bahan renda yang gaya sekaligus klasik.

Memilih gaun pengantin merupakan salah satu hal utama yang perlu dilakukan saat merencanakan pernikahan. Anda harus mencoba gaun sebanyak mungkin untuk menemukan pilihan yang paling tepat.

Seorang pengantin juga akan tampak lebih elegan dan classy jika memilih gaun yang sopan. Misalnya, mengenakan jaket atau kerudung saat akad nikah atau pemberkatan. Setelah itu, jaket dan kerudung pun bisa dibuka pada acara resepsi. Anda pun bisa berhemat tanpa perlu membeli gaun pengantin yang berbeda-beda.

Hampir semua calon pengantin wanita ingin cepat-cepat membeli gaun pernikahan. Namun sebenarnya, ada banyak hal yang perlu dilakukan terlebih dulu sebelum membeli gaun pengantin. Apa saja?

Menurut Mark Ingram, pemilik Mark Ingram Atelier salah satu bridal salon terkemuka di New York ada tujuh hal yang perlu diketahui dan dilakukan sebelum mencoba gaun pengantin incaran Anda. Seperti yang dikutip dari Huffingtonpost, berikut tips memilih gaun pengantin dari Mark Ingram.

1. Sudah Menentukan Tanggal dan Tempat Pernikahan
"Hal ini sangat penting karena dapat mempengaruhi pilihan gaun pengantin Anda," ujar Ingram. Tanggal pernikahan yang sudah jelas,
akan membantu Anda menentukan gaun yang tepat untuk acara outdoor atau acara indoor, serta menentukan lamanya proses pembuatan atau perbaikan gaun.

2. Tahu Anggaran
Saat melihat gaun pernikahan idaman, banyak calon pengantin yang menjadi 'gelap mata'. Oleh karena itu, Ingram menyarankan agar Anda selalu realistis dengan anggaran yang sudah ditetapkan. "Jika Anda mencoba gaun yang berada di luar anggaran, maka akan sulit menemukan gaun yang cocok dengan harga serta kualitas lebih rendah," tutur Ingram.
Ada baiknya mengetahui cara Menyiasati Biaya Pernikahan

3. Cari Inspirasi
Cobalah lebih sering mencari inspirasi untuk mengetahui model gaun pengantin yang ingin Anda pakai. "Pastikan bridal salon Anda tahu benar mengenai pilihan Anda dan mampu membuatkannya. Buat janji, dan bawa sobekan kertas atau hasil print dengan gambar gaun yang Anda inginkan," tambah Ingram.

4. Pilih Bridal Salon yang Tepat
Merasa nyaman dengan sanggar atau bridal salon yang Anda pilih adalah hal penting. Jangan ragu untuk terusa mencari bridal salon yang paling membuat Anda nyaman serta sesuai selera dan anggaran. "Ada banyak tempat yang menjual gaun pengantin, mulai dari bridal salon tradisional, butik modern hingga toko online. Carilah yang paling sesuai dengan keinginan Anda."

5. Ajak Kerabat yang Bijak
Saat memilih gaun pengantin, banyak calon pengantin wanita yang mengajak orang tua atau sahabat terdekatnya guna menanyakan pendapat. "Dua orang sudah cukup Anda ajak. Pilih orang yang pendapatnya paling berarti dan benar-benar Anda percaya."

6. Jangan Menunda-nunda
"Jika Anda ingin menghindari biaya yang lebih mahal, sebaiknya jangan menunda waktu untuk mencari gaun terbaik. Saya pikir delapan bulan sebelum pernikahan adalah waktu yang aman. Proses pembuatan gaun terbilang cukup lama, belum lagi waktu perbaikannya," tutup Ingram.

Mengatasi Kulit Wajah Berminyak

Mengatasi Kulit Wajah Berminyak

Kulit wajah berminyak sudah pasti bikin repot pemiliknya dan perlu cara atasi kulit wajah berminyak atau cara atasi wajah mengkilap. Banyak pemilik kulit wajah berminyak ingin mengatasi dengan cara instan baik dengan obat atau pencegahan alamiah. Tetapi dengan cara yang salah justru akan membuat kerusakan kulit wajah yang cantik.

Hal paling menyebalkan memiliki wajah berminyak adalah penampilan kulit yang menjadi mengkilap. Kalau sudah begitu, wajah tampak basah, kurang segar dan kotor. Apa cara terbaik untuk menghindari wajah agar penampilannya tidak mengkilap? Seperti dilansir Styleite, ini dia tipsnya.

Kulit memproduksi minyak yang disebut sebum, yang membuat kulit tetap kenyal dan sehat. Sebum juga melindungi kulit dari bahaya lingkungan luar, seperti polusi, matahari dan AC.

Sayangnya, jika memproduksi minyak wajah yang berlebih bisa berakibat pori-pori terbuka yang membuat wajah menjadi mengkilap dan berjerawat. Kendala lainnya memiliki wajah berminyak adalah make-up tidak bisa tahan lama, terutama cuaca panas.

Sisi positifnya, wanita dengan jenis kulit tersebut dapat menunda kerutan. Meski minyak di wajah tidak bisa dihilangkan begitu saja, namun ada tipsnya untuk menyeimbangkan minyak kulit.

1. Menjaga Kulit Tetap Lembab
Wajah yang sudah berminyak bukan berarti tidak membutuhkan pelembab. Kulit akan semakin berminyak jika wajah kering. Pilihlah pelembab berbahan dasar air atau yang diformulasikan untuk mengontrol minyak.

2. Jangan Mencuci Wajah Terlalu Sering
Agar wajah tetap kering, orang sering mencuci wajahnya terlalu sering. Mitos tersebut salah. Mencuci wajah berlebihan malah merangsang produksi sebum. Pilihlah pembersih wajah yang mengandung minyak untuk menghilangkan sebum berlebihan.

3. Hindari Menggunakan Toner
Hindari menggunakan toner yang memiliki kadar alkohol tinggi. Kandungan tersebut memang bisa membuat kulit segar dan bebas minyak, tapi hanya dalam jangka waktu pendek. Kandungan alkohol yang tinggi dapat membuat masalah baru. Kulit bisa semakin berjerewat karena toner.

Untuk menghindari penampilan wajah yang mengkilap, Anda bisa menggunakan make-up yang tepat. Menggunakan produk-produk riasan berlabel mineral dapat mencegah kulit dari jerawat ketika menggunakan make-up.

Pertama-tama adalah menggunakan primer. Primer membuat foundation bisa menempel sempurna pada wajah, sehingga make-up akan awet seharian. Dasar make-up tersebut juga dapat menyerap minyak berlebih di wajah.

Lalu pulaskan foundation terbaik Anda, untuk meratakan warna wajah. Terakhir, taburkan bedak bubuk yang berfungsi untuk menyerap minyak dan membuat bedak tahan lama.

Hindari produk make-up yang bertekstur creamy, seperti blush on dan eye shadow cream. Produk-produk tersebut dapat membuat kulit semakin terlihat mengkilap.

Berikut ada tips untuk menghadapi kulit berminyak:

Rajin bersihkan wajah
Setelah bepergian, biasakan untuk membersihkan wajah. Ini karena kulit berminyak gampang sekali membuat wajah tertimbun kotoran. Kalau memungkinkan, bersihkan wajah setidaknya tiga kali sehari.

Kelupaskan kulit
Kulit berminyak biasanya menutup pori sehingga pada akhirnya menghadirkan jerawat. Maka, disarankan untuk membersihkan pori dan mengelupaskan kulit mati. Caranya, dengan menggunakan masker atau scrub lembut.

Air dingin
Untuk membersihkan kulit, gunakan busa lembut. Jangan lupa untuk menggunakan air dingin setiap kali membersihkan wajah karena air ini akan menutup pori yang terbuka. Perhatikan makanan
Ini penting karena ada makanan yang baik untuk kulit dan ada juga yang bikin kulit makin berminyak. Sebaiknya hindari makanan yang berminyak dan pedas karena dapat meningkatkan panas tubuh sehingga kulit pun kian berminyak.

Banyak minum
Jangan lupa minum delapan gelas sehari. Ini akan membuat kulit lembab dan sehat.
.
Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Atasi Nyeri haid

Atasi Nyeri Haid

Wanita mengalami rasa sakit haid setiap bulannya, mereka bingung mengatasi nyeri haid tersebut. Mengatasi nyeri haid dilakukan dengan minum ramuan jamu atasi nyeri haid, obat nyeri haid, dan yoga atasi nyeri haid. Latihan yoga dipercaya dapat menyembuhkan banyak hal. Salah satunya, mengatasi nyeri akibat haid. Bahkan ada beberapa posisi yoga yang diklaim bisa mengurangi sakit saat menstruasi.

Latihan yoga dipercaya dapat menyembuhkan banyak hal. Salah satunya, mengatasi nyeri akibat haid. Rasa sakit saat menstruasi terjadi karena otot-otot sekitar perut dan pelvic yang kejang. Nyeri ini biasanya terasa pada tiga hari pertama menstruasi. Ada beberapa posisi yoga yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Ini dia.

1. Kapalabhati (Bersila)
Ini adalah posisi paling mudah dalam yoga. Posisi ini untuk melatih pernafasan, membersihkan paru-paru. Efek rileks akan terasa saat latihan posisi ini. Karena tubuh rileks, otot-otot yang kejang pun akan mengendur.

2. Dhanurasana (Posisi busur)
Posisi ini akan memperkuat otot punggung. Posisi ini juga bisa mengatasi masalah pencernaan seperti asam lambung berlebih. Seringkali saat sedang menstruasi, perut akan kembung dan bergas. Dengan melakukan posisi Dharusana, masalah perut kembung dapat diatasi.

3. Pavanamuktasana
Gerakan ini secara harfiah berarti membuang angin. Sesuai dengan namanya, gerakan ini juga sering dipakai untuk mengatasi masalah pencernaan dan nyeri di sekitar perut. Oleh karena itu, pavanamuktasana ini sangat tepat dilakukan untuk mengatasi nyeri haid.

4. Viparita Karani (sikap Lilin)
Berbaring dengan mengangkat pinggul hingga kaki lurus ke atas ternyata dapat mengatasi sakit kepala yang datang saat menstruasi. Gerakan ini bisa melancarkan peredaran darah hingga kepala, sehingga rasa nyeri dapat hilang.


Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Tanda Pacar Selingkuh

Tanda Pacar Selingkuh

Tanda Pacar Selingkuh perlu dketahui dengan cermat, karena Tanda Pacar Selingkuh sangat tidak kentara. Masa-masa awal berpacaran pastinya sangat menyenangkan. Namun bagaimana jika pasangan sering bertingkah aneh dan terlihat menutup-nutupi sesuatu dari Anda di awal hubungan? Mungkinkah dia memiliki seseorang di luar sana yang tidak Anda tahu? Simak tanda-tandanya apakah memang pasangan sudah memiliki kekasih selain Anda atau tidak, seperti dipaparkan eHow:

1. Tidak Mau Mengangkat Telepon
Jika pasangan tidak mau memberitahu nomor handphone atau tidak pernah mengangkat telepon Anda, dan hanya menjawab melalui SMS atau BBM, kemungkinan dia sedang bersama seseorang dan tidak mau ketahuan sedang berbicara dengan Anda. Perhitungkan faktor lainnya jika hal ini terjadi beberapa kali, seperti kesibukan atau dia sedang hang-out dengan teman-teman prianya. Namun jika kelakuannya ini terus berlanjut, dan Anda tidak nyaman dengan keadaan ini, Anda patut mulai curiga dan segera selidiki.

2. Tidak Memperkenalkan Anda dengan Temannya
Pasangan yang baru jadian, biasanya akan menunjukkan hubungan baru ini ke teman-teman terdekatnya. Namun jika pasangan cenderung menyembunyikan Anda dari teman atau keluarganya, ada kemungkinan dia memang tidak ingin orang-orang tahu tentang Anda. Coba ajak pasangan jalan-jalan ke mal besar di pusat kota atau saat ada acara spesial seperti hari Valentine dan lainnya. Jika dia menolak dengan alasan yang kurang logis, bisa jadi dia tidak ingin tertangkap basah oleh pasangan atau temannya sedang berkencan dengan Anda.

3. Waktu
Apa pasangan Anda sering mengajak bertemu di waktu yang 'aneh' dan selalu dia yang menjadwalkan pertemuan? Anda boleh curiga. Mungkin dia dalam pembagian jadwal antara bertemu dengan Anda atau pasangannya yang lain. Coba sesekali Anda yang mengajaknya keluar makan malam secara mendadak, bisa juga kejutkan dia di kantor atau rumahnya, dan lihat reaksinya. Jika ekspresinya terlihat marah dan berlebihan, tandanya dia panik dan takut hubungannya dengan Anda ketahuan orang lain.

4. Tidak Mau Membawa Anda ke Rumahnya
Beberapa bulan setelah Anda berpacaran dan pasangan selalu mengajak Anda bertemu di luar, pernahkan Anda bertanya-tanya kenapa dia tak kunjung membawa Anda ke rumahnya? Sesekali tanyakan padanya untuk mengajak Anda ke rumah, baik itu berkenalan dengan keluarganya atau hanya untuk nonton film bersama. Jika dia menolak dan tidak pernah mau memberitahu alamat rumahnya setelah berbulan-bulan bersama, bisa jadi itu salah satu tanda pasangan tidak serius dengan Anda. Tanyakan diri Anda mengenai tanda-tanda lain kemungkinan dia memiliki pacar lain, coba bicarakan dengannya jika keadaan ini membuat Anda tidak nyaman sebelum hubungan ini menjadi terlalu jauh.

Dengan mengamati 4 hal di atas maka kita bisa menyimpulkan bagaimana si dia saat ini dengan perilaku yang anehnya itu, semoga tidaklah menjadi tanda sudah punya pacar selain anda.
.
Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Mencegah Jerawat

Mengatasi Jerawat Usia Dewasa

Mencegah Jerawat. Banyak wanita Mengatasi Jerawat tidak hanya terjadi di usia remaja, bahkan  berjerawat di usianya sudah dewasa. Pengetahuan penyebab jerawat dan cara pencegahan jerawat belum banyak diketahui secara luas. Berbeda dengan jerawat remaja yang disebabkan karena perubahan hormon, jerawat pada usia matang dikarenakan oleh berbagai hal. Apa saja?

Ini dia penyebab jerawat dan cara pencegahan jerawat, seperti dirangkum dari Become Gorgeous.

1. Peradangan
Ketika kulit di bawah stres, entah itu mental atau fisik (seperti di bawah matahari), sel-sel darah putih naik ke permukaan. Hal ini menyebabkan kulit meradang dan timbul jerawat. Untuk melawannya adalah dengan makan makanan yang mengandung anti-inflamasi seperti sayuran hijau dan berry,

2. Terlalu Banyak Sebum
Sebum adalah minyak alami yang berkembang di kelenjar kulit. Dalam tingkat normal, sebum bekerja untuk melindungi kulit dari elemen-elemen asing dan menjaga kelembaban kulit. Namun, ketika sebum terlalu banyak, dapat menyumbat pori-pori dan jerawat bisa timbul.

3. Bakteri
Lingkungan yang kotor (seperti polusi dan asap rokok) membuat bakteri berkembang biak pada permukaan kulit. Untuk itu, pastikan Anda membersihkan wajah setelah berpergian, agar bakteri tidak meradang. Selain itu, gantilah sarung bantal secara teratur, agar bakteri tidak menempel pada kulit ketika kita tidur.

4. Folikel Tersumbat
Ketika folikel di dalam kulit tersumbat, maka jerawat akan muncul. Ketidakseimbangan hormon bisa menjadi penyebab tersumbatnya folikel. Jerawat dapat teratasi dengan penyembuhan yang mengandung asam salisilat.

5. Terlalu Banyak Makan Siap Saji & Olahan
Terlalu banyak makan makanan olahan (seperti nuget dan sosis) dan siap saji dapat menimbulkan jerawat, terutama di bagian dahi, hidung dan dagu. Ganti makanan siap saji dan olahan dengan sayuran, buah-buahan, daging dan ikan segar.

6. Kulit Mati yang Menumpuk
Bertambahnya umur membuat pergantian sel melambat. Hal itu yang menyebabkan sel kulit mati menumpuk di permukaan wajah. Efeknya, membuat kulit berjerawat. Agar terhindari dari jerawat, lakukanlah pengelupasan kulit secara teratur bisa dengan scrub khusus wajah atau alat khusus yang dikerjakan oleh ahlinya.

7. Sering Menggunakan Make-up Tebal
Kosmetik berbahan dasar minyak atau menggunakan make-up yang sangat tebal dapat memicu timbulnya bakteri, yang berakhir dengan jerawat. Beralihlah ke make-up yang berbasis mineral dan berlabel 'noncomedongenic'.
Semoga menambah pengetahuan dan bermanfaat azberita.blogspot.com

Rindu ayah

*Rindu Ayah*

Kau tau, saat tangan mungil itu bergelayut di pundakmu yang merenta
Kau hanya terbahak, padahal andai aku tau, kau teleh payah saat itu
kau hanya mencoba bertahan,meski bebanku membuatmu terhuyung
kau hanya diam saat rengekan tangisku mengusik waktu istirahat siangmu

Saat rindu ini kembali membuncah
hampir saja dadaku terasa meledak
aku sempoyongan merinduimu disana
aku tercekak, hampir tak bisa berkata-kata

Ketika tangan nakal ini menjambak2 rambut putihmu
kau hanya meringis menahan sakit
kau hanya tertawa kecil
kau tetap biarkan aku membuatmu terganggu

sekarang, anak kecil itu telah dewasa
dan Rindu ini kian membuncah ruah
seperti tumpukan perisai yang hampir hancur
aku merindumu hingga nafasku hampir terhenti

Saat, kutuliskan ini
aku tau, kau tengah melihatku dengan senyum terindahmu
aku tau, kau tengah mengelus kepalaku
aku tau, kau ingin memelukku dan membuatku tak merasa sendiri

teringat saat, kau ajak aku menyusuri hujan rimbun pagi itu
kau gandeng tangan mungil ini
seraya kau katakan "rumput liar itu tidak hina, bahakn rumput liar ini bisa bertahan sekalipun musim berganti hingga berkali-kali"
tapi,,"aku tak ingin melihatmu di injak dan tak berharga, jadilah intan yang kilapnya menerangi sekelilingmu"

pesanmu bagai prasasti yang tak akan lekang dimakan zaman
petuahmu adalah amunisi , untuk ku bertahan
nasihatmu adalah kekuatanku, untuk melangkah lagi
dan rindu ini adalah nyawa untuk ku mengenangmu,,,ayah,,

Titip Rindu Buat Ayah

DSCF4830-20120218-101026

Ujian Nasional 2013

Memasuki bulan juli, tahun ajaran baru sudah dimulai. Mulai dari kelas 1 SD sampai 3 SMA baik swasta maupun negeri pasti disibukkan dengan agenda-agenda pendidikan untuk satu tahun ajaran kedepan. Masa-masa liburan sudah terlewat, sudah saatnya kita memikirkan masa depan, bukan hari kemarin, dan menuju Ujian Nasional 2013.
Bagi kelas 6 SD, 3 SMP, dan 3 SMA, semua agenda pendidikan bermuaranya pasti di Ujian Nasional 2013. Di yakini atau tidak target semua siswa adalah lulus Ujian Nasional. Mau tak mau siswa harus bekerja keras dan dituntut untuk siap lulus pada waktunya nanti. Bagi kelas 3 SMA Ujian Nasional adalah modal awal untuk ikut SNMPTN. Inilah mengapa Kesiapan mental, akademis dan kesehatan harus ada pada semua siswa untuk mengikuti Ujian Nasional 2013.

siap ujian

Kesiapan ini tentu tak didapat hanya dengan membayar uang sekolah, berangkat sekolah pagi-pagi atau menuruti semua keinginan guru. Tanpa adanya kesadaran akan diri sendiri, mustahil siswa dapat siap 100% menghadapi Ujian Nasional 2013. Untuk lulus, siswa harus menyusun strategi jitu dan terstruktur untuk menciptakan diri sendiri menjadi siap menghadapi Ujian Nasional 2013. Sekarang pertanyaannya bagaimana strategi jitu yang dimaksudkan? Apa dengan mempersiapkan strategi nyontek nantinya? Bukan itu yang dimaksud. Dalam hal ini strategi yang dimaksud adalah mengerti akan diri sendiri. Kisi-kisi Ujian Nasional 2013 yang nantinya di release oleh BSNP bisa dijadikan tolak ukur kesiapan siswa menghadapi Ujian Nasional 2013.

Motivasi dan cara belajar tiap individu berbeda, jadi yang tau pasti cara memotivasi dan cara belajar yang tepat adalah diri siswa sendiri. Guru dan orang tua, atau yang lainnya hanya bisa memberikan motivasi dan advice yang bersifat umum dan hanya sedikit berefek pada strategi yang tepat. Mulai sekarang saat semua sudah memulai ancang-ancang unutk berkompetisi menjadi yang terbaik, siswa harus menyadari kekurangannya dan mulai mengikis kekurangan itu dengan cara yang tepat sesuai yang siswa mengerti dari diri siswa sendiri. Semoga semua siswa yang berusaha memahami dirinya sendiri untuk berubah menjadi yang lebih baik dapat mencapau tujuannya.

Tips dan Triks Menghadapi Ujian Nasional 20 Paket Soal

Tips dan Triks Menghadapi Ujian Nasional 20 paket Soal, Ujian Nasional memang masih lama amaun, sudah mulai sekarang seharusnnya kita mempersiapkan diri untuk menghadapi Ujian Nasional, nah maka dari itu disin saya membagikan tips dan trik menghadapi Ujian Nasional 2013 yang di perkirakan akan ada 20 jenis paket soal : oke lansung saja nggak usah banyak basi-basi langsung aja baca dibawah ini.

Tips dan Trik Menghadapi Ujian Nasional 2013

1. Berdoalah pada Tuhan

Adalah sombong yang beranggapan bahwa keberhasilan kita semata-mata usaha dan kerja keras kita sendiri tanpa keikutsertaan Sang Pencipta. Untuk itu dengan segala kerendahan diri dan hati di hadapan-Nya, kita panjatkan doa agar diberi kelulusan, kesehatan dan kemudahan dalam menghadapi ujian nanti. Tuhan Mahatahu dan tentu akan mendengarkan dan mengabulkan doa hamba-hambanya.

2. Hadapilah ujian dengan tenang dan proporsional

Hadapilah ujian ini dengan sikap yang tenang dan proporsional bahwa ujian sebagai sesuatu yang harus dihadapi, dilalui. Sikap tenang akan memungkinkan kita menyusun rencana menentukan strategi dan menjalaninya dengan senang.

3. Bersikaplah proaktif

Proaktif adalah suatu sikap yang beranggapan bahwa kita sendirilah yang menentukan keberhasilan dan kegagalan dalam hidup ini, termasuk dalam menghadapi UAN. Yakinlah bahwa kerja keras dan usaha keras yang kita lakukan akan membuahkan hasil. Dalam menyikapi standar minimal 5,50 justru yang terbaik adalah kita sendiri membuat patokan standar nilai minimal. Misalnya, menargetkan 7,01 atau 8,01 sehingga yang muncul adalah tantangan bukan beban.

4. Buatlah rencana

Menghadapi ujian dapat diibaratkan sebagai perjalanan menuju sukses. Sebagaimana perjalanan sukses, sudah sepatutnya kita membuat perencanaan. Dari sekian banyak bahan pelajaran yang harus dipelajari dipilah-pilah antara bahan UAN dari pusat dengan bahan ujian dari sekolah. Antara bahan kelas satu, kelas dua, dan kelas tiga, pelajaran hitungan dan hafalan, sehingga dapat dipelajari dengan teratur dan sistematis. Model belajar semacam itu dapat meringankan dan lebih mengefektifkan cara kerja otak. Salah satu hukum otak yaitu dapat bekerja maksimal dengan cara teratur dan sistematis.

5. Perbanyaklah baca dan latihan soal

Salah satu kelebihan yang dimiliki oleh lembaga bimbingan belajar adalah para siswa banyak berlatih memecahkan soal-soal dengan cepat. Kita dihadapkan pada soal-soal yang harus dijawab dan dipecahkan dengan tepat. Dengan sering kita berlatih maka kita terbiasa dan terlatih, sehingga tidak cemas atau grogi dalam menghadapi soal (ujian).

6. Belajar kelompok

Belajar kelompok merupakan salah satu cara yang dapat dipakai para siswa untuk berbagi dengan teman yang lain dalam memecahkan soal dan saling menguatkan motivasi belajar dan prestasi. Para siswa daripada banyak bermain dan membuang-buang waktu dengan percuma, manfaatkanlah dengan cara belajar berkelompok dengan teman di sekolah atau di sekitar tempat tinggal kita.

7. Efektifkan belajar di sekolah

Masih terdapat siswa yang datang ke sekolah dan hadir di kelas dengan alakadarnya atau sekadar hadir, tidak mengoptimalisasikan semua potensi dirinya untuk meraih hasil terbaik dalam daya serap materi maupun prestasinya. Padahal jika dimaksimalkan, niscaya hasilnya akan lebih bagus walaupun tidak ditambah dengan les-les yang lain di luar jam sekolah. Pada umumnya, para siswa kurang menggunakan kemampuan nalarnya dalam belajar, baru sebatas menghafal. Siswa juga masih kurang untuk bertanya, berdialog bahkan berdebat dengan gurunya. Padahal kemampuan bertanya salah satu upaya untuk memperkuat pemahamaman atau pengertian dan keterampilan belajar.

8. Mohon doa restu dari orang tua

Yakinlah bahwa jika kita lulus maka orang tua kita akan senang dan bangga. Jadikanlah perjuangan menghadapi UAN 2009 sebagai ajang untuk mempersembahkan yang terbaik kepada kedua orang tua kita tercinta. Mohon doa restulah pada orang tua agar kita diberi kemudahan dan kelancaran. Kedua orang tua kita akan dengan senang mendoakan putra-putrinya yang sedang berjuang menghadapi UAN.

9. Rajin Bertanya

Rajin-rajinlah bertanya, karena dengan bertanya kita dapat mengetahui apa yang sebelumnya tidak kita ketahui. Jika ada kata/kalimat yang tidak kita ketahui di dalam buku yang kita pelajari, maka sangat dianjurkan untuk bertanya pada ahlinya, baik itu guru, orang tua, maupun kakak kita. Ketika di sekolah, jika ada penjelasan guru yang tidak kita mengerti maka bertanyalah. Jangan takut bertanya ! Karena kemungkinan masih banyak teman sekelasmu yang juga tidak mengerti penjelasan guru tersebut, hanya saja mereka malu bertanya.
Kalau tidak pernah bertanya, kita tidak akan tahu sampai kapanpun.
Ingat, “Malu bertanya, sesat di jalan”.

10. Motivasi Diri Anda

Motivasilah diri Anda sedini mungkin untuk belajar, karena dengan adanya motivasi dapat meningkatkan keinginan untuk selalu dan terus belajar. Salah satu cara memotivasi diri Anda adalah dengan membuat beberapa afirmasi, seperti “Kalau dia bisa, kenapa aku nggak bisa?”.

11. Megubah pola belajar
Artinya kita mengubah konsep belajar kita yang mungkin tidak bermanfaat dan hanya membuang waktu-waktu saja,misalkan mengghafal kan seluruh materi, kita cari saja inti intinya saja karena lebih hemat wakttu dan pikiran.
Nah oke sudah taukan  Tips dan triks Menghadapi Ujian Nasioanal 2013 , semoga pendidikan Indonesia bisa lebih baik, dan doakan juga saya bisa lulus juga pada Ujian Nasional 2013 nanti.

11 Cara Mudah untuk Mencintai Diri Anda Sendiri



Berikut adalah 11 cara mudah untuk mencintai diri Anda sendiri :

                                           
1. Kelilingi Diri dengan Orang-orang Positif
Minat dan perilaku bisa saling menginfeksi satu sama lain, jadi jika Anda ingin meningkatkan kepercayaan diri cobalah untuk tetap berteman dengan orang yang penuh percaya diri. Ingatlah kalau orang yang selalu berjuang dengan keresahan mereka akan membuat Anda mengalami hal yang sama.

2. Menjadi Perencana
Terorganisir adalah kunci untuk selalu merasa baik dalam kehidupan sehari-hari, jadi pastikan semua pekerjaan yang harus Anda lakukan masuk dalam daftar atas kegiatan Anda. Terburu-buru, terlambat mengerjakan dan ketinggalan tenggat hanya akan membuat Anda berada dalam kecemasan. Tapi Anda bisa menghindari semua bencana ini dengan mudahnya membuat semua daftar pekerjaan yang harus dilakukan.

3. Miliki Waktu Bersenang-senang
Untuk menjadi diri sendiri, Anda perlu meluangkan waktu untuk mengerjakan hobi dan minat yang Anda sukai. Apakah itu hanya berjalan-jalan, membaca buku atau melakukan kegiatan seni, Anda perlu memprioritaskan waktu untuk kegiatan yang akan membuat Anda tenang.

4. Cukup Tidur
Jika Anda merasa lelah dan jatuh, maka minat dan kepercayaan diri sudah pasti ikut terpengaruhi. Anda butuh energi untuk bersosiali dan berproduksi, jadi usahakan untuk mengindari hal-hal yang membuat Anda lelah dengan melakakukan cukup istirahat.

5.Beri Penghargaan Pada Diri Anda
Jika Anda tidak berhenti dan mengenali pencapaian diri Anda setiap harinya, maka Anda akan kehilangan kesempatan penting untuk meningkatkan rasa percaya diri. Semua penilaian terhadap diri sendiri meskipun kecil akan meningkatkan dan mengingat betapa hebatnya diri Anda.

6. Beristirahat
Berhenti, bernafas dan nikmati hidup yang pendek dan tenang. Kalau tidak, Anda akan berakhir dengan kondisi mental yang membuat Anda merasa terkuras dan kosong. Istirahat adalah salah satu cara terbaik untuk santai dan mengisi energi kembali, jadi jangan lupa untuk berhenti sejenak sesering mungkin.

7. Buat Tujuan Yang Sederhana dan Realistis
Sanjungan kecil bisa membantu Anda meningkatkan percaya diri, jadi siapkan tujuan yang sederhana dan jangka pendek untuk diri sendiri. Usahakan untuk mengganti target Anda yang terlalu besar menjadi lebih kecil dan menjadi mudah dicapai.

8. Memberi Kembali
Ini paling sering dikatakan tapi memang benar, mengabdikan diri Anda akan membuat Anda menjadi lebih baik lagi. Bergabung menjadi relawan, grup komunitas atau mendonasikan pakaian kepada yang membutuhkan akan menjadi pemicu kecil meningkatnya kepercayaan diri Anda.

9. Katakan "Tidak" Jika Perlu
Menjadi orang yang selalu mengatakan "Ya" kadang menguntungkan, tapi kalau berlebihan akan memicu stress dan kecemasan. Hilangkan ketegangan dengan menolak permintaan, jika Anda merasa sudah berlebihan. Dengan kata lain, saat Anda merasa hidup lebih seimbang, maka Anda akan menjadi lebih bahagia dan orang yang enak diajak berteman.

10. Gerakkan Tubuh Anda
Tingkatkan hormon endorphin dalam tubuh dengan melakukan olahraga atau jalan cepat di pagi hari. Berolahraga memiliki keuntungan secara fisik dan emosional, membuat Anda menjadi orang yang lebih bahagia dan bebas.

11.Penuhi Kalender
Akan sangat sulit mencintai diri sendiri jika Anda hanya berdiam di rumah. Matikan komputer, telepon teman Anda dan tulis semua aktifitas yang bisa Anda lakukan sepanjang minggu. Jalan-jalan, mengunjungi teman, berkencan di kedai kopi, apapun itu intinya Anda perlu keluar dan mengakhiri perasaan rendah diri.

Cara Bangga terhadap Diri Sendiri

  •  Datalah Kelebihan Dirimu, pasti kamu akan menemukan, ternyata kamu memiliki bakat dan keahlian yang tidak dimiliki oleh orang lain.
  • Bersikaplah Tegas, sikap keras akan membantumu dalam mengekspresikan diri secara langsung dan jujur.
  • Belajarlah Mengatakan Hal-hal Yang Positif Pada Siri Sendiri, dengan demikian kamu akan lebih menghargai dirimu sendiri.
  • Bertanggungjawablah Terhadap Perilakumu, dengan begitu kamu akan merasa percaya diri dalam bertindak.
  • Teguhkan Dirimu Bahwa Kamu Sedang Menuju Kesuksesan, tetapkan sasaran yang sangat realistis untuk kamu wujudkan.
  • Hormatilah Pilihan dan Keputusan Dirimu Sendiri, berpegangteguhlah pada keyakinan yang kamu anggap benar. Kalau kamu tidak menghormati keputusanmu, apalagi orang lain.
  • Bantulah Orang Lain, setiap kali kamu membantu orang lain, kamu juga menolong dirimu sendiri.
  • Belajarlah Menyelesaikan Persoalanmu Sendiri, dengan begitu kamu akan semakin bijak dalam menghadapi persoalan apapun dan tidak sampai terjadi prustasi segala.

STAIN Purwokerto


Purwokerto, 2 Mei 2012. Mulai tanggal 1 Mei 2012 STAIN Purwokerto telah membuka pendaftaran mahasiswa baru tahun akademik 2012-2013. Program Studi yang ditawarkan meliputi:
PROGRAM SARJANA (S-1)
1. Jurusan Dakwah
a. Program Studi Bimbingan dan Konseling Islam (BKI)
Menyiapkan mahasiswa menjadi psikoterapist, dan konselor Islam.
b. Program Studi Komunikasi dan Penyiaran Islam (KPI)
Menyiapkan mahasiswa menjadi jurnalis, desainer grafis, fotograher, wartawan media cetak dan elektronik, penyiar radio dan tv.
2. Jurusan Syari’ah
a. Program Studi Akhwal al-Syakhsyiyyah (AS)
Menyiapkan mahasiswa menjadi hakim dan panitera Pengadilan Agama di bidang perdata Islam, pengacara, pegawai pencatat nikah (penghulu).
b. Program Studi Muamalah (MUA)
Menyiapkan mahasiswa menjadi hakim dan panitera Pengadilan Agama di bidang perdata Islam, pengacara, pegawai pencatat nikah (penghulu), konsultan hukum, dan pengelola lembaga keuangan syari’ah.
c. Program Studi Ekonomi Islam (EI)
Menyiapkan mahasiswa menjadi tenaga profesioanal di lembaga perbankan syari’ah, dan lembaga keuangan syari’ah non bank, dan dewan pengawas pada lembaga keuangan syari’ah.
d. Program Studi Manajemen Perbankan Syari’ah (MPS)
Menyiapkan mahasiswa menjadi praktisi professional bank syari’ah, BMT, BPR Syari’ah, Koperasi Keuangan Syari’ah, Asuransi Syari’ah, praktisi professional di bank konvensional, asuransi dan BPR Konvensional.
3. Jurusan Tarbiyah
a. Program Studi Pendidikan Agama Islam (PAI)
Menyiapkan mahasiswa menjadi guru Pendidikan Agama Islam yang professional, peneliti dan konsultan pembelajaran Pendidikan Agama Islam.
b. Program Studi Pendidikan Bahasa Arab (PBA)
Menyiapkan mahasiswa menjadi guru Bahasa Arab yang professional, peneliti dan konsultan pembelajaran Bahasa Arab.
c. Program Studi Kependidikan Islam (KI)
Menyiapkan mahasiswa menjadi manager/pengelola lembaga pendidikan Islam, peneliti dan konsultan manajemen lembaga pendidikan Islam.
d. Program Studi Kependidikan Guru Madrasah Ibtidaiyah (PGMI)
Menyiapkan mahasiswa menjadi guru Madrasah Ibtidaiyah/Sekolah Dasar yang professional, peneliti dan konsultan pembelajaran di MI/SD.
PROGRAM PASCA SARJANA
Program Pasca Sarjana (S-2) Magister Hukum Ekonomi Syari’ah
Menyiapkan mahasiswa untuk memiliki keahlian dalam penelitian dan pengembangan hukum ekonomi Syari’ah, dengan spesialisasi Mediator Sengketa Ekonomi Syari’ah.
Proses seleksi penerimaan mahasiswa baru STAIN Purwokerto dimulai dengan pendaftaran mulai tanggal 1 Mei – 15 Juni 2012 dengan rincian sebagai berikut:
1. SPMB PTAIN
Pendaftaran dilakukan secara online melalui website http://spmb-ptain.ac.id
Syarat mengikuti jalur ini adalah alumni Madarasah Aliyah/SMA/SMK yang sederajat yang lulus tahun 2010 s/d 2012.
Waktu pendaftaran:
Pendaftaran  Ujian
Pengumuman
1 Mei – 15 Juni 2012  19 Juni 2012
13 Juli 2012
2. JALUR PRESTASI
Syarat mendaftar melalui jalur prestasi:
  1. Alumni Madrasah Aliyah/SMA/SMK dan yang sederajat dengan memiliki nilai rata-rata 8 (delapan) tiap semester dari kelas X s/d kelas XII semester 1, atau
  2. Alumni Madrasah Aliyah Khusus (MAK) dengan memiliki nilai rata-rata 7 (tujuh) dari kelas X s/d kelas XII semester 1, atau
  3. Alumni Madrasah Aliyah/SMA/SMK dan yang sederajat dengan memiliki nilai rata-rata 7 (tujuh) dari kelas X s/d kelas XII semester 1, serta memiliki bukti sebagai juara I-III pada kejuaraan seni, olahraga, dan bidang kemasyarakatan lainnya di tingkat kabupaten, atau
  4. Alumni Madrasah Aliyah/SMA/SMK dan yang sederajat dengan memiliki kemampuan sebagai Hafidz/Hafidzah minimal 10 juz.
Waktu pendaftaran:
Pendaftaran  Ujian
Pengumuman
1 Mei – 30 Mei 2012  4 Juni 2012
7 Juni 2012
3. NON REGULER DAN TRANSFER NON REGULER
Pendaftar Program Non Reguler dan Program Transfer Non Reguler adalah:
  1. Alumni Program D2/D3 Guru Agama PTAI, untuk Transfer Non Reguler Prodi PAI.
  2. Alumni Program D2/D3 Guru Kelas PTAI, untuk Transfer Non Reguler Prodi PGMI.
Waktu pendaftaran:
Pendaftaran  Ujian
Pengumuman
1 Mei – 15 Juni 2012  25 Juli 2012
31 Juli 2012
4. PROGRAM PASCA SARJANA HUKUM EKONOMI SYARI’AH
Syarat pendaftaran:
  1. Sarjana S-1 Hukum Islam/Syari’ah (tanpa matrikulasi)
  2. Sarjana S-1 Non Hukum Islam/Syari’ah (dengan matrikulasi)
Waktu pendaftaran:
Pendaftaran  Ujian
Pengumuman
1 Mei – 15 Juni 2012  28 Juli 2012
2 Agustus 2012
MATERI UJIAN
Program S-1, Transfer dan D-3
  • Potensi akademik
  • Bidang Studi Dasar
  • Wawasan Keislaman
  • Bidang Studi Prediktif (IPA/IPS)
  • Jalur Prestasi
  • Wawancara
  • Penelusuran minat utama
  • Motivasi
  • Kemampuan dasar dan komitment studi

  • Pascasarjana
  • Bahasa Arab
  • Bahasa Inggris
  • Test Potensi Akademik
  • BIAYA PENDAFTARAN
  • SPMB-PTAIN/S-1 REGULER/NR = RP. 150.000,-
  • JALUR PRESTASI = GRATIS
  • PASCASARJANA = RP. 300.000,-
  • REGISTRASI DAN SPP:

    Program D-3 dan S-1 Pasca Sarjana
    SPP dan Registrasi pertama  SPP semester berikutnya Rp. 2.330.000,- *  Rp.     900.000,- * Rp. 5.000.000,-  Rp. 3.000.000,-
    * perkiraan berdasarkan biaya pendidikan tahun akademik 2011-2012, sewaktu-waktu dapat berubah.

    Lirik Lagu Agnes Monica-Muda (Le O Le O)






    Lirik Lagu Agnes Monica – Muda (Le O Le O)

    Le o le o le o heeei, le o le o le o heeei
    Le o le o le o heeei, le o le o le o heeei
    Ku berlari pakai hati, tak berhenti sampai mati
    Le o le o le o heeei, le o le o le o heeei, le o le o le o heeei
    Aku dengar ada yang bicara
    Papa mamaku punya cita-cita
    Dia baru berusia lima
    Tapi semangatnya sungguh sempurna
    Never in your life, let them talk to you like you can not
    Yes, you’re young but you’re right
    Walk your miles, do your part with a smile
    ’cause you’re young, you’re young, you’re young
    Hidupku itu adalah aku
    Bukan kamu dan ragumu, jangan sama-samakanku
    Hidupmu itu adalah kamu
    Bukan kata tidak mampu, tak peduli usiamu
    Aku muda (aku muda) aku bisa (aku bisa)
    Tak perlu ragukan yang kau lihat
    Orang ikuti ku punya jejak
    Kamu yang nakal bikin ku bosan
    Mulut setan bicara tak karuan
    Never in your life, let them talk to you like you can not
    Yes, you’re young but you’re right
    Walk your miles, do your part with a smile
    ’cause you’re young, you’re young, you’re young
    Hidupku itu adalah aku
    Bukan kamu dan ragumu, jangan sama-samakanku
    Hidupmu itu adalah kamu
    Bukan kata tidak mampu, tak peduli usiamu
    Hidupku itu adalah aku
    Bukan kamu dan ragumu, jangan sama-samakanku
    Biar ku berlari pakai hati
    Tak berhenti sampai mati, aku muda aku bisa
    Le o le o le o heeei, le o le o le o heeei
    Ku berlari pakai hati, tak berhenti sampai mati
    Le o le o le o heeei, le o le o le o heeei
    Ku berlari pakai hati, tak berhenti sampai mati
    Hidupku itu adalah aku
    Bukan kamu dan ragumu, jangan sama-samakanku
    Hidupmu itu adalah kamu
    Bukan kata tidak mampu, tak peduli usiamu
    Hidupku itu adalah aku
    Bukan kamu dan ragumu, jangan sama-samakanku
    Biar ku berlari pakai hati
    Tak berhenti sampai mati, aku muda aku bisa
    Le o le o le o heeei
    Ku berlari pakai hati, tak berhenti sampai mati

    Biografi Agnes Monica

    Artis Cantik Indonesia, Agnes Monica merupakan salah satu artis favorite saya waktu masih kecil hingga sekarang, dan Indonesia pun mengakui sangat bangga memiliki artis seperti Agnes Monica dengan semua bakat, kemampuan dan prestasinya. Pada tahun 90-an, Agnes Monica kecil, mampu merebut angka nomor satu sebagai penyanyi cilik terpopuler, dengan 3 Album Favorite Anak-anak yaitu Si Meong, Yess! dan Bala-bala. Tapi sangat di sayangkan, sekarang ini jarang sekali, ada penyanyi-penyanyi cilik yang membawakan lagu anak-anak seperti halnya Agnes Monica waktu masih kecil. Karena semua penyanyi sekarang mayoritas membawakan lagu-lagu cinta, sekalipun yang menyanyikan adalah artis cilik.
    Dalam kehidupan dan perjalanan karirnya, selain bernyanyi, Agnes Monica juga menjadi presenter di beberapa acara televisi anak-anak. Saat menginjak usia remaja, Agnes mulai terjun ke dunia seni peran. Perannya di sinetron Pernikahan Dini (2001) berhasil melambungkan namanya. Agnes kemudian membintangi sederet judul sinetron yang menjadikannya artis remaja dengan bayaran termahal saat itu.
    Saat ini, Agnes sebagaimana berita yang duniabaca.com himpun mengenai berita terbaru agnes monica seperti yang diberitakan kapanlagi.com (Jum’at, 27 Mei 2011), Agnes Monika jatuh sakit dan di rawat di RS Siloam Hospitals, Kebun Jeruk, Jakarta . Sebelum lebih jauh mengenal tentang biografi agnes monica, kehidupan dan karir agnes, terlebih kita doakan, semoga Agnes monica yang sedang sakit tetap diberi ketabahan dan semoga lekas sembuh. Kami semua menanti Agnes untuk tampil kembali di publik dengan kondisi vit and enerjik seperti dulu kala.
     
    Kembali topik, kehidupan dan karir agnes monica. Pada tahun 2003, Agnes merilis album dewasa pertamanya yang berjudul And the Story Goes, yang kembali melejitkan namanya di industri musik Indonesia. Kesuksesannya di tanah air mendorong Agnes memasang target untuk bisa berkarier di kancah internasional. Pada album keduanya yang dirilis pada tahun 2005, Whaddup A’..?!, ia menggandeng penyanyi asal Amerika Serikat Keith Martin untuk berkolaborasi. Agnes juga terlibat dalam syuting dua serial drama Asia, The Hospital dan Romance In the White House di Taiwan.
    Agnes berhasil meraih penghargaan dua tahun berturut-turut atas penampilannya di ajang Asia Song Festival di Seoul, Korea Selatan, pada tahun 2008 dan 2009. Pada album ketiganya, Sacredly Agnezious (2009), Agnes mulai terlibat sebagai produser dan penulis lagu. Pada tahun 2010, ia diangkat sebagai salah satu juri pada ajang pencarian bakat Indonesian Idol. Agnes juga menjadi salah satu pemandu acara pada karpet merah pegelaran American Music Awards 2010 di Los Angeles, Amerika Serikat.
    Seiring dengan melesatnya Agnes ke puncak popularitas, penampilan dan gaya berbusananya menjadi tren di kalangan anak muda. Selain sukses secara komersial, Agnes juga telah dianugerahi banyak penghargaan, termasuk di antaranya sembilan Anugerah Musik Indonesia, tujuh Panasonic Awards, dan empat MTV Indonesia Awards. Selain itu, Agnes telah dipercaya menjadi duta anti narkoba se-Asia serta duta MTV EXIT dalam memberantas perdagangan manusia.

    BIOGRAFI AGNES MONICA
    Nama Lengkap : Agnes Monica Muljoto
    Jenis Kelamin : Perempuan
    Agama : Kristen
    Tempat Tanggal Lahir : Jakarta, 01 Juli 1986
    Hobby : Ice Skate dan Badminton
    Berat Badan : 49 kg
    Tinggi Badan : 165 cm
    KEHIDUPAN DAN KARIR AGNES MONICA
    Masa Kecil dan Awal Karir Agnes Monica (1986 – 2002)
    Agnes Monica Muljoto dilahirkan di Jakarta pada tanggal 1 Juli 1986. Ia merupakan anak bungsu dari pasangan Jenny Siswono dan Ricky Suprapto.Ia memiliki seorang kakak laki-laki bernama Steve Muljoto yang kemudian menjadi manajernya. Agnes menyelesaikan pendidikan dasarnya di SD Tarakanita Jakarta, kemudian melanjutkan pendidikannya ke SLTP Pelita Harapan. Di sekolahnya, Agnes merupakan siswi yang berprestasi di bidang akademik dan sering menerima beasiswa, meskipun ia juga disibukan dengan aktivitas luar sekolah seperti kursus piano, bahasa Inggris, seluncur es, dan bulu tangkis. Bakat Agnes di bidang seni sudah telihat sejak ia masih kanak-kanak, khususnya bidang tarik suara. Selain ditempa di gereja, Agnes juga ikut kursus vokal di beberapa tempat. Saat menginjak usia enam tahun, Agnes memulai kariernya sebagai penyanyi cilik dan merekam album anak-anak pertamanya yang diberi judul Si Meong. Nama Agnes melambung sebagai penyanyi cilik saat ia merilis album keduanya pada tahun 1995 yaitu Yess!, yang merupakan album duet bersama Eza Yayang. Album tersebut dinobatkan sebagai “Album Anak-Anak Terbaik” pada tahun 1999. Album lain yang telah dirilis Agnes yaitu Bala-Bala. Ketiga album tersebut berhasil melejitkan Agnes ke jajaran penyanyi cilik terpopuler di era 1990-an. Selain bernyanyi dan merilis album, Agnes juga menjadi presenter acara anak-anak yaitu Video Anak Anteve (VAN) di Anteve, Tralala-Trilili di RCTI, dan Diva Romeo di Trans TV. Agnes berhasil meraih penghargaan Panasonic Awards untuk “Pembawa Acara Anak-Anak Terfavorit” selama dua tahun berturut, 1999 dan 2000.
    Menginjak usia remaja, Agnes mulai terjun ke dunia seni peran, dimulai dengan penampilannya di sinetron Lupus Millenia dan Mr. Hologram pada tahun 1999. Pada tahun itu, Agnes berhasil menempati urutan pertama jajak pendapat artis beranjak remaja terbaik versi artiscilik.com. Pada tahun 2000, Agnes menjadi pemeran utama di sinetron Pernikahan Dini bersama Sahrul Gunawan. Sinetron inilah yang berhasil melambungkan nama Agnes dan menghapus citranya sebagai seorang artis cilik. Akting Agnes di sinetron tersebut berhasil meraih penghargaan “Aktris Terfavorit” pada Panasonic Awards pada tahun 2001 dan 2002, serta SCTV Awards sebagai “Aktris Ngetop” pada tahun 2002. Selain itu, Agnes juga menyanyikan dua lagu ciptaan Melly Goeslaw berjudul “Pernikahan Dini” dan “Seputih Hati” sebagai lagu tema sinetron Pernikahan Dini. Kedua lagu tersebut merupakan penampilan pertama Agnes sejak kemunculannya sebagai penyanyi cilik beberapa tahun silam. Kedua lagu tersebut telah dirilis dalam album kompilasi bertajuk Love Theme (2001). Sepanjang tahun 2002, Agnes telah membintangi tiga judul sinetron, yaitu Ciuman Pertama, Kejar Daku Kau Ku Tangkap, dan Amanda.[Ia juga berkolaborasi dengan penyanyi Yana Julio dalam lagu "Awan dan Ombak" dalam album Jumpa Lagi.[9] Seiring dengan popularitasnya, Agnes berhasil menjadi artis remaja dengan bayaran termahal di Indonesia pada saat itu.
    Album Perdana Dewasa Agnes Monica (2003 – 2004)
    Pada tanggal 8 Oktober 2003, Agnes merilis album dewasa pertamanya bertajuk And the Story Goes. Penggarapan album ini melibatkan beberapa musikus kenamaan Indonesia, termasuk di antaranya Ahmad Dhani dan Melly Goeslaw. Agnes menjelaskan “Untuk album baruku ini, aku memang ingin segala sesuatunya dipersiapkan dengan matang. Dari pemilihan lagu, musikus, sampai konsep videoklip, aku ingin yang benar-benar oke.” Proses penggarapan album yang memakan waktu selama 1,5 tahun tersebut juga disibukan dengan audisi penari dan program gizi untuk mempersiapkan stamina Agnes sebagai penyanyi. Proses persiapan yang benar-benar matang tersebut akhirnya membuahkan kesuksesan pada album tersebut. Aquarius Musikindo selaku label yang menaungi Agnes melaporkan bahwa And the Story Goes sudah laris dipesan sekitar 35.000 keping sebelum dirilis secara resmi. Tak lama berselang, album ini kemudian meraih double platinum dengan penjualan lebih dari 300.000 keping. Album pertama Agnes ini mengangkat “Bilang Saja” sebagai singel pertama dengan klip yang mengusung konsep street fashion. Singel lain yang lahir dari album ini yakni “Indah”, “Cinta Mati”, dan “Jera”. Selain sukses secara komersial, album ini juga membuahkan sejumlah penghargaan. Pada ajang Anugerah Musik Indonesia 2004, Agnes memenangkan tiga penghargaaan dari total sepuluh nominasi, yaitu sebagai “Artis Pop Solo Wanita Terbaik” untuk lagu “Jera”, “Karya Produksi Dance/Tehno Terbaik” untuk lagu “Bilang Saja”, serta “Duo/Group Terbaik” untuk kolaborasinya dengan Ahmad Dhani di lagu “Cinta Mati”. Ia juga berhasil meraih penghargaan sebagai “Pendatang Baru Terbaik” pada Anugerah Planet Muzik 2004 yang digelar di Singapura. Kesuksesannya dalam usia yang masih sangat muda membuat Agnes mendapat julukan “Diva Muda” dalam kancah musik Indonesia. Ia juga mulai memasang target untuk bisa berkarier di kancah internasional.
    Sepanjang tahun 2003, selain disibukan dengan perilisan album pertamanya, Agnes juga menggarap sinetron Cewekku Jutek sebagai pemeran utama bersama Roger Danuarta. Pada tahun berikutnya, Agnes membintangi dua sinetron, Bunga Perawan dan Cantik. Penampilan Agnes dalam tiga sinetron tersebut mengantarkannya meraih penghargaan Panasonic Awards 2003 sebagai “Aktris Terfavorit” dan SCTV Awards 2004 sebagai “Aktris Ngetop”. Di tengah kesibukannya sebagai penyanyi, Agnes masih tetap memperhatikan pendidikannya. Setelah lulus dari bangku SMA Pelita Harapan, ia menempuh pendidikan di Universitas Pelita Harapan (UPH) pada jurusan Hukum.
    Album Kedua Agnes Monica “Whaddup A’..?!” (2005 – 2007)
    Agnes resmi meluncurkan album keduanya berjudul Whaddup A’..?! pada tanggal 10 Desember 2005. Kali ini, selain menggandeng sejumlah musikus Indonesia seperti Dewiq, Melly Goeslaw, dan Andi Rianto, Agnes juga mengajak penyanyi asal Amerika Serikat Keith Martin untuk berkolaborasi. Di album ini, Keith Martin menciptakan dua buah lagu berbahasa Inggris untuk Agnes, termasuk di antaranya “I’ll Light a Candle” yang mereka bawakan secara duet. Untuk mempromosikan album tersebut, Agnes menggelar konser tunggal di empat kota di Indonesia, yakni Bandar Lampung, Surabaya, Bandung, dan Makassar, dengan tajuk Clasnezenzation. Album ini juga menelurkan lima singel hit yaitu “Bukan Milikmu Lagi”, “Tanpa Kekasihku”, “Tak Ada Logika”, “Cinta di Ujung Jalan”, serta “Dan Tak Mungkin”. Whaddup A’..?! mendapat respons positif dan diganjar sejumlah penghargaan. Pada pegelaran Anugerah Musik Indonesia 2006, Agnes menyabet dua penghargaan yakni “Artis Pop Wanita Terbaik” dan “Karya Produksi R&B Terbaik” untuk lagu “Bukan Milikmu Lagi”. Pada ajang Penghargaan MTV Indonesia 2006, Agnes kembali meraih trofi “Most Favorite Female” berkat lagu “Tak Ada Logika”. Whaddup A’..?! juga telah meraih triple platinum untuk angka penjualan album yang mencapai lebih dari 450.000 keping.
    Pada tahun 2005, Agnes juga terlibat dalam syuting serial drama Asia berjudul The Hospital di Taiwan yang dibintangi oleh Jerry Yan, salah satu personil F4. Agnes juga ikut dalam syuting serial Romance in The White House bersama Peter Ho, yang dalam serial ini Agnes bermain hanya dalam beberapa episode saja. Di Indonesia, Agnes juga disibukan dengan perannya di dua sinetron di Indosiar, yaitu Ku Tlah Jatuh Cinta dan Pink Di penghujung tahun 2006, Agnes kemudian membintangi sinetron komedi berjudul Kawin Muda yang ditayangkan di RCTI. Pada saat yang bersamaan, Agnes juga memutuskan untuk cuti dari kuliahnya di jurusan Hukum, Universitas Pelita Harapan. Langkah ini diambil Agnes akibat kesibukannya dalam menjalani karier dan mempersiapakan rencananya untuk go international.
    Pada awal tahun 2007, Agnes ditunjuk oleh DEA (Drugs Enforcement Administration) dan IDEC Far East Region sebagai duta anti narkoba se-Asia. Pada tanggal 15 Mei 2007, Agnes menjadi artis pembuka konser grup R&B Amerika Serikat Boyz II Men di Istora Senayan, Jakarta. Agnes dan promotor konser sempat mengumumkan bahwa ia akan berkolaborasi dengan grup tersebut, meskipun akhirnya tidak terlaksana akibat persiapan yang belum matang. Pada tanggal 23 Juni 2007, Agnes menggelar konser tunggal untuk pertama kali di Stadium Negara, Kuala Lumpur, Malaysia, yang disaksikan sebanyak 3.000 penonton. Agnes juga menjadi bintang tamu khusus dalam panggung final Asian Idol yang digelar pada tanggal 16 Desember 2007, dengan membawakan lagunya berjudul “Get Up”.
    Karir Agnes Monia (2008 – 2009)
    Pada awal tahun 2008, Agnes membintangi sinetron kejar tayang RCTI berjudul Jelita.[31] Agnes mulai menggarap album studio ketiganya dan merilis lagu berjudul “Matahariku” lebih awal sebagai singel pertama. Sampai saat ini, “Matahariku” merupakan singel terlaris Agnes dengan penjualan nada sambung mencapai lebih dari tiga juta dalam waktu sembilan bulan. Videoklip “Matahariku” juga telah ditonton lebih dari 4,5 juta kali di YouTube, menjadikannya video musik Indonesia yang paling banyak ditonton. Lagu tersebut kembali membuahkan Agnes penghargaan di MTV Indonesia Awards sebagai “Most Favorite Female” serta Anugerah Musik Indonesia 2009 sebagai “Artis Pop Solo Wanita Terbaik”. Pada bulan September 2008, Agnes meluncurkan singel kedua berjudul “Godai Aku Lagi” yang merupakan ciptaannya sendiri. Sebagai pemanasan sebelum resmi merilis album, Agnes merilis album mini yang memuat dua singel saja “Godai Aku Lagi” dan “Matahariku”. Agnes juga membintangi sinetron keduanya pada tahun itu berjudul Kawin Masal.
    Pada tanggal 4 Oktober 2008, Agnes tampil di panggung Asia Song Festival yang diselenggarakan oleh Korea Foundation for International Culture Exchange di Seoul, Korea Selatan. Acara yang diikuti 24 artis dari 12 negara Asia tersebut disaksikan oleh 35.000 penonton di Seoul World Cup Stadium dan disiarkan di stasiun televisi di 30 negara. Agnes menampilkan dua lagu miliknya, “Godai Aku Lagi” dan “Shake It Off”, dengan memasukkan unsur tarian Bali. Penampilan Agnes tersebut mendapat respons positif dari sejumlah media lokal Korea dan meraih penghargaan “The Best Asian Artist Award” dari panitia. Pada tahun berikutnya, Agnes kembali tampil di panggung tersebut dan membawakan tiga lagu yaitu “Shake It Off”, “Temperature”, serta lagu milik penyanyi pop Michael Jackson, “Heal the World”. Panggung kali ini diikuti 14 artis dari sembilan negara Asia dan disaksikan sekitar 40.000 penonton. Seperti penampilan sebelumnya, Agnes kembali mendapat sambutan baik serta menerima penghargaan “The Best Asian Artist Award” untuk kedua kalinya.
    Pada tanggal 1 April 2009 Agnes akhrinya resmi meluncurkan album ketiganya yang diberi judul Sacredly Agnezious. Kali ini, Agnes lebih terlibat secara langsung dalam pengerjaan album. Dengan dibantu sejumlah musikus ternama, yaitu Erwin Gutawa, Dewiq, Pay, dan DJ Sumantri, Agnes turut terlibat sebagai produser dan pencipta lagu dalam album tersebut. Selain dua singel terdahulu, “Matahariku” dan “Godai Aku Lagi”, Sacredly Agnezious melejitkan singel lain berjudul “Teruskanlah” dan “Janji-Janji”. Pada MTV Indonesia Awards 2009, Agnes menyabet dua penghargaan sebagai “Most Favorite Female” serta “Artist of the Year” yang merupakan penghargaan tertinggi dalam acara tersebut. Pada Anugerah Musik Indonesia yang digelar pada tahun berikutnya, Agnes berhasil meraih dua penghargaan, masing-masing untuk kategori “Album Pop Terbaik”, “Artis Solo Pop Wanita Terbaik” dan “Album Terbaik Terbaik”. Pada tanggal 23 Mei 2009, Agnes tampil sebagai salah satu bintang tamu dalam acara “Festival of Life” di Garuda Wisnu Kencana, Bali, dalam rangka peringatan 50 tahun hubungan diplomatik Indonesia dan Jepang. Pada tanggal 14 Oktober 2009, Agnes juga terlibat dalam konser pementasan lagu-lagu grup legendaris ABBA bertajuk “Dancing Queen” di Istora Senayan dengan menyanyikan lagu “The Winner Take It’s All”. Setelah sekian lama cuti dari kuliahnya, Agnes akhirnya memutuskan untuk mengundurkan diri dari jurusan Hukum Universitas Pelita Harapan dengan IPK terakhir 3,67. Ia kemudian melanjutkan kuliahnya di Oregon State University (OSU), Amerika Serikat, dengan program distance education di jurusan Political Science.
    Awal Karir Agnes Monica Go International (2010 – Sekarang)
    Memasuki tahun 2010, Agnes mendapat kehormatan menjadi juri dalam ajang pencarian bakat Indonesian Idol. Kehadiran Agnes di ajang tersebut sempat diragukan karena usianya yang masih terlalu muda. Agnes berkomentar “Kalau pengalaman, jangan dilihat dari umur. Dengan prestasi yang aku dapat, enggak ada beban buatku berada di antara Mas Anang dan Mas Erwin. Aku sendiri merasa bukan jadi juri, aku dibiarkan jadi diri sendiri, aku sebagai teman mereka [para peserta]. Aku akan bagi pengalamanku ke mereka.” Agnes juga ditunjuk menjadi duta MTV EXIT (End Exploitation and Trafficking) dalam misi memberantas perdagangan manusia. Pada tahun ini, Agnes meluncurkan singel berjudul “Karena Ku Sanggup” yang ia ciptakan bersama musikus Andi Rianto. Ia juga membintangi sinetron berjudul Pejantan Cantik yang tayang di Indosiar. Pada tanggal 21 November 2010, Agnes menjadi salah satu pembawa acara karpet merah ajang penghargaan tahunan American Music Awards yang diselenggarakan di Nokia Theatre, Los Angeles, Amerika Serikat. Ia tampil menggunakan busana bermotif batik dan kebaya, serta sesekali menggunakan bahasa Indonesia. Pada kesempatan tersebut, Agnes juga berduet bersama penyanyi Meksiko Christian Chávez dalam lagu berjudul “¿En Dónde Estás?” yang dikemas dalam bahasa Spanyol, Inggris, dan Indonesia.
    Pada tanggal 2 Februari 2011, Agnes meluncurkan sebuah album kompilasi terbaik yang diberi judul Agnes Is My Name, dalam kerja sama dengan waralaba KFC. Album ini memuat sepuluh singel pilihan dari tiga album studio sebelumnya, ditambah dua lagu terbaru “Karena Ku Sanggup” dan “Paralyzed”. Pada saat peluncuran album tersebut, Agnes mengumumkan bahwa tahun sebelumnya ia telah menandatangani kontrak dengan Sony/ATV Music Publishing, perusahaan musik yang didirikan oleh penyanyi Michael Jackson. Agnes telah merekam beberapa lagu di World Famous Red Bus Recording Studios di London, Inggris. Untuk versi berbahasa Inggris dari lagu “Paralyzed”, ia dibantu oleh Beto Cohen, musikus yang pernah bekerja sama dengan Madonna. Pada tanggal 23 Maret 2011, bertepatan dengan Perayaan Hari Musik Nasional, Agnes menerima penghargaan Nugraha Bhakti Musik Indonesia (NBMI) dari Menteri Kebudayaan dan Pariwisata dan Persatuan Artis Penyanyi, Pencipta Lagu, dan Penata Musik Rekaman Indonesia (PAPPRI) atas dedikasi dan sumbangsihnya, baik berupa pemikiran maupun perbuatan, bagi kemajuan dan perkembangan serta pelestarian musik Indonesia.
    Sinetron dan FTV yang di Bintangi Agnes Monica
    • 1999: Lupus Milenia
    • 1999: Mr Hologram
    • 2001: Pernikahan Dini
    • 2002: Amanda
    • 2002: Ciuman Pertama
    • 2002: Cinta Selembut Awan
    • 2003: Cewekku Jutek
    • 2004: Cantik
    • 2004: Bunga Perawan
    • 2005: Ku ‘Tlah Jatuh Cinta
    • 2005: Romance In The White House (Drama Taiwan)
    • 2006: Pink
    • 2006: The Hospital (Drama Taiwan)
    • 2006: Kawin Muda
    • 2008: Jelita
    • 2008: Kawin Masal

    Belajar menjadi Pintar









     Belajar menjadi pintar itu suatu hal yang sangat diperlukan pada setiap orang, berikut ini adalah cara untuk belajar menjadi pintar :

    1. Belajar itu Memahami bukan sekedar Menghafal




    Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu gari besar materi pelajaran.

    2. Membaca adalah kunci belajar



    Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.

    3. Mencatat pokok-pokok pelajaran



    Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.

    4. Hapalkan kata-kata kunci



    Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.

    5. Pilih waktu belajar yang tepat



    Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama loh. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.

    6. Bangun suasana belajar yang nyaman




    Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.

    7. Bentuk Kelompok Belajar




    Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.

    8. Latih sendiri kemampuan kita



    Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.

    9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari



    Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.

    10. Sediakan waktu untuk istirahat



    Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.

    Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur, tak perlu detail, berarti kita sudah paham.